Bebas Ancaman Asma, Ganti Karpet dengan Lantai Kayu

Udara dingin membuat penderita asma bisa memburuk. Yang Anda butuhkan adalah menggunakan syal atau menghisap inhaler sebelum Anda keluar dari rumah. Pencegahan tentu akan lebih baik agar asma Anda tidak semakin memburuk.

Pencegahan asma saat udara dingin memang perlu dilakukan. Apalagi jika asma Anda rentan terhadap udara yang berubah-ubah. Pengobatan alternatif memang memiliki sesuatu untuk ditawarkan, meskipun pendekatan kombinasi dari beberapa pengobatan lebih baik daripada satu pengobatan saja, demikian yang dilansir Telegraph.

Untuk mengatasi asma yang sering kambuh atau rentan terhadap cuaca maupun kondisi lingkungan tertentu. Anda bisa melakukan pencegahan agar asma Anda tidak memburuk. Kondisi asma dapat diperburuk oleh stres, oleh karena itu, cobalah untuk dapat mengatur tingkat stres Anda. Latihan relaksasi akan membantu mengatur stres dan mencegah asma Anda kambuh. Olahraga teratur juga dapat meningkatkan fungsi paru-paru yang baik bagi kondisi Anda. Yoga, telah dianjurkan oleh para ahli untuk membantu penderita asma.

Selain itu, pencegahan pada lingkungan sekitar juga akan membantu penderita terhindar dari munculnya serangan asma mendadak. Mengganti karpet dengan lantai kayu bisa membantu penderita asma yang memiliki alergi tungau debu rumah. Menjaga ruangan tetap bersih juga akan membantu Anda agar asma Anda bisa lekas sembuh.

Related Post: